APAAN MUDRA

Junta las yemas de los dedos corazón y anular con los pulgares para eliminar las toxinas.

AHAMKARA MUDRA

Lleva la yema del pulgar por encima del primer dedo y el nudillo central para potenciar la confianza.

KUBERA MUDRA

Junta las yemas del pulgar y los dos primeros dedos, curvando el resto hacia la palma para conseguir objetivos.

HAKINI MUDRA

Extiende las manos y junta las yemas de los dedos y los pulgares para ayudar a concentrarte.

SURYA MUDRA

Dobla el dedo anular completamente bajo el pulgar para que aumente la temperatura corporal cuando tengas frío.