Una de las primeras cosas con las que nos encontramos cuando iniciamos la práctica wiccana es la cantidad de diferentes herramientas que, al parecer, son necesarias para realizar adecuadamente los rituales y los hechizos wiccanos. Nos dicen, por supuesto, que cuando aprendamos más y hayamos practicado más tiempo, podremos hacer rituales sin herramientas. Sin embargo, parece ser que hay muy pocos wiccanos que lo hagan así y hay incluso menos fuentes de información sobre cómo podemos llegar a tener esa habilidad.
En mi variedad personal de prácticas, he descubierto que trabajar sin herramientas me aporta muchas cosas, porque se simplifica el ritual, es mucho más fácil hacerlo en cualquier parte –especialmente cuando uno está viajando-, puedes hacer un ritual improvisado siempre que te apetezca y, además, se reduce la cantidad de equipamiento que uno tiene que guardar y transportar. En realidad, si piensas en ello, la única “herramienta” que necesitas llevar contigo en todo momento eres tú.
Visualización creativa
En la Wicca hay cuatro herramientas principales: el athame, la varita, la copa y el pentáculo. Estas herramientas representan a la Diosa y el Dios, así como a los cuatro elementos de la naturaleza. Sin embargo, no sólo se puede trazar un círculo y realizar hechizos y rituales sin usar ninguna de las formas físicas de estas herramientas, sino que también puedes hacerlo sin moverte en absoluto. Lo único que necesitas es tu mente y tu cuerpo.
La meditación es una práctica espiritual común que encontramos en muchos caminos espirituales, desde el misticismo hasta el chamanismo. Probablemente es más conocida en occidente como una práctica integral del Budismo Zen y el Yoga. También se utiliza en la Wicca, aunque es posible que no la conozcas como meditación. Un término común para un tipo de práctica meditativa en la Wicca es “visualización creativa”, y constituye la base de la práctica de la Wicca sin herramientas. Quizás hayas utilizado esta técnica para “ver” el contorno del círculo sagrado como fuego azul o como un anillo blanco de luz. De la misma manera, puedes usar la visualización creativa para crear el espacio sagrado dentro de tu mente.
Las primeras veces que utilices esta técnica, deberías desconectar durante al menos una hora para trabajar, para que no te sientas con prisas mientras te familiarizas con este tipo de práctica de la meditación. Es posible que te resulte más fácil hacerlo cuando no haya nadie en casa y puedas tomarte tu tiempo, o tarde por la noche, cuando todos estén durmiendo. Lo importante aquí, especialmente si no estás familiarizado con la meditación es que recuerdes que este es un proceso de aprendizaje y te tomará tiempo, pero puedes aprender a visualizar –y es mucho más fácil de lo que te imaginas.
Para esta práctica, necesitas un lugar tranquilo en el que te sientas cómoda y nadie te moleste durante un rato. Es recomendable bajar la intensidad de la luz: cerrar las cortinas o bajar las persianas disminuirá la luz fuerte en la habitación. Si puedes poner música suave y meditativa y encender velas e incienso, hazlo. Si lo necesitas ponte cascos para escuchar la música adecuada. Si normalmente practicas desnuda y hacerlo así te sirve para este ritual, adelante. Lo importante aquí es que estés lo más cómoda posible. Si vas a estar sentada, particularmente en el suelo, usa una colchoneta de yoga, mantas plegadas o un cojín tipo zafu (un tipo de cojín que se usa en la meditación Zen). También puedes tenderte en el suelo sobre una colchoneta o sentarte en una silla con respaldo recto. No te recomiendo que te acuestes en la cama las primeras veces porque es muy fácil que te quedes dormida durante los ejercicios de visualización.
Puedes decidir improvisar tu ritual o usar una forma ritual con la que estés familiarizada, como, por ejemplo, un trazado de círculo que hayas hecho antes físicamente y te sepas de memoria. Si todavía eres novata en el trazado de círculos y los rituales wiccanos, te aconsejo que empieces con un ritual sencillo de trazado de círculo de algún libro, como por ejemplo: Wicca: A guide for the solitary practitioner de Scott Cunningham, y que simplemente realices todas las acciones en tu mente mientras meditas. Tendrás que decidir cómo quieres hacer este ritual: ¿Vas a visualizarlo como si estuvieras realizando físicamente el ritual, viendo el athame y el incensario, por ejemplo, mientras lo haces? ¿O vas a adoptar un enfoque más abstracto y dejar que tu mente creativa te sorprenda?
Si eres nueva en la visualización creativa o no estás familiarizada con ella, tendrás que crear un punto de concentración para tu mente. Si tienes problemas para crear un espacio en tu mente, ayúdate. Encuentra una fotografía de un lugar bonito en el que te gustaría hacer un ritual, y estúdiala. Tenla siempre en tu lugar de meditación o en tu altar y contémplala antes de iniciar la práctica de la meditación. Examina la imagen y, cuando te sientas cómoda con ella, siéntate y comienza tu meditación.
Ritual sin herramientas
Cierra los ojos y respira hondo varias veces, lentamente. Relájate y siéntete cómoda en tu cuerpo y en tu espacio. Deja que tu mente empiece a ir a la deriva. Puede que tu mente tarde unos minutos en calmarse y tranquilizarse, pero no importa. Deja que los pensamientos vayan y vengan, pero no permanezcas en ninguno. Reconoce los pensamientos, pero deja que se vayan flotando. Tu objetivo es relajarte y encontrar la serenidad interior antes de comenzar tu ritual. Este paso es muy importante, de modo que tómate tu tiempo con él. Debes estar cómoda para poder concentrar tu mente en la realización del ritual. Quizás te ayude repetir mental o verbalmente un canto o un mantra como, por ejemplo, “om”. La idea es ayudar a que tu mente se concentre en los sonidos sagrados, lo cual, a su vez, la calmará y la serenará, llevándola al estado que deseas para realizar un ritual eficaz. A muchos wiccanos les gusta cantar los nombres de la Diosa: “Isis, Astarté, Diana, Hécate, Démeter Kali, Inanna”.
Cuando estés relajada y cómoda, y tu mente esté serena y centrada, empieza visualizando tu espacio ritual. Normalmente, yo uso un lugar al aire libre con el que estoy familiarizada por mi viaje y mis ejercicios de meditación, pero tú puedes usar cualquier lugar que desees. Visualiza tu espacio y contempla las piedras verticales, o las paredes del templo, o los árboles, o el mar. Escucha los sonidos del espacio y familiarízate con él. Si estás visualizando un ritual físico, coloca tu altar, tus herramientas y otros artículos en el espacio. Si vas a dejar que tu mente te sorprenda, encuentra un lugar cómodo en tu espacio y deja que el ritual empiece a volar en tu mente.
Tómate todo el tiempo que quieras: mucho o poco. Asegúrate de mantenerte centrada en la tarea que estás realizando, especialmente durante las primeras sesiones.
Una vez que hayas terminado tu ritual, que hayas deshecho el círculo, y estés preparada para regresar al mundo, tendrás que volver a traer tu conciencia al plano físico, con suavidad y lentamente. Una vez más, tómate tu tiempo para regresar, ya que estarás pasando de un estado relajado y tranquilo a un estado despierto y, como ocurre cuando te despiertas por la mañana, la conmoción será menor si lo haces suave y tranquilamente.
Siéntate en silencio en el centro de tu espacio sagrado y respira lenta y profundamente, dejando vagar a tu mente. Lentamente, vuelve a traer tus pensamientos al presente: siente el aire en la habitación, o el cojín o las mantas sobre las que estás sentada o acostada, el aroma del incienso o del aire que te rodea. Despídete de tu espacio sagrado y, si quieres, imagina que te elevas y abandonas el espacio, regresando lentamente a tu cuerpo. Recuerda que debes continuar respirando profunda y lentamente y, cuando estés preparada, abre los ojos. Tómate tu tiempo para volver a familiarizarte con tu entorno y luego ponte de pie o levántate de tu espacio de meditación.
Bebe un vaso de agua y asegúrate de poner tu experiencia por escrito. Puedes mejorar tu práctica escribiendo un diario de tu ritual y pensando en lo que te gustó de la experiencia, lo que cambiarías y lo que te gustaría probar la próxima vez.
Si has disfrutado de este tipo de ritual de meditación, podría interesarte aprender otros tipos de prácticas meditativas. La meditación es importante para aprender a centrarte, concentrarte y permanecer sereno. Te ayudará a estar más concentrada durante los rituales físicos, así como en otras áreas de tu vida espiritual y mundana. En los últimos años, la meditación ha sido una de las prácticas más beneficiosas para mí, cuando he estado viajando y he tenido un espacio y una capacidad ritual limitada. Debido a esa necesidad desarrollé este ritual de meditación. Hay muchos libros y páginas web excelentes sobre la meditación, y a mí, me ha resultado muy beneficioso estudiarla y practicarla.
Algunos de los buenos lugares para practicar este tipo de ritual incluyen el aire libre, la bañera, durante un viaje, o antes de una entrevista de trabajo u otra situación estresante.
Incluso si no tienes limitaciones en tu práctica ritual, es una buena idea que ocasionalmente hagas un ritual meditativo. Esto hace que recuerdes el poder de tu propio ser y el hecho de que lo esencial de cualquier práctica espiritual verdaderamente significativa es la sinceridad y la devoción de quien la realiza, no la cantidad de equipamientos que se utilizan, ni lo ingenioso de la poesía y las formas rituales.
Tabitha Bradley
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